Η Πόπη Μπαλαμώτη-Σπιτά γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Τρίκαλα της Θεσσαλίας. Σπούδασε Ελληνική Φιλολογία στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών.  Είκοσι πέντε χρόνια  εργάστηκε  ως Καθηγήτρια στη Δημόσια Μέση Εκπαίδευση.

Με τη λογοτεχνία και ιδιαίτερα την ποίηση ασχολείται από τα εφηβικά της χρόνια. Tο λογοτεχνικό της έργο καταξιώθηκε με πολλές διακρίσεις σε πανελλήνιους διαγωνισμούς στην ποίηση, το διήγημα και το χρονογράφημα.

Το 2000  ο Πειραϊκός Σύνδεσμος τίμησε το ποίημά της «Νόμος Ζωής» με το Β’ Βραβείο στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό του.

Πολλά ποιήματά της έχουν περιληφθεί σε διάφορες ανθολογίες και έχουν δημοσιευθεί σε έγκριτα λογοτεχνικά περιοδικά.

Γνωρίζοντας την παιδική ψυχή ως εκπαιδευτικός και μητέρα, ασχολήθηκε και με την Παιδική Λογοτεχνία, στην οποία διακρίθηκε το 2005 για την ποιητική συλλογή της «Δαυλός φωτοπερίχυτος» από την Ένωση Ελλήνων Λογοτεχνών, το 2007 για την ποιητική της συλλογή «Ανθισμένοι Κρίνοι» από τη Γυναικεία Λογοτεχνική Συντροφιά και το 2013 έλαβε το Α’ βραβείο για την ποιητική συλλογή της «Καλημέρα Ήλιε» από τη Γυναικεία Λογοτεχνική Συντροφιά επίσης.

Διετέλεσε Γραμματέας στο Διοικητικό Συμβούλιο της Πανελλήνιας Εταιρίας Λόγου και Τέχνης (ΠΕΛΤ) και Γενική Γραμματέας της Πανελλήνιας Ένωσης Λογοτεχνών (ΠΕΛ). 

Είναι τακτικό μέλος της Εθνικής Εταιρίας των Ελλήνων Λογοτεχνών (Ε.Ε.Ε.Λ.), της Εταιρίας Ελλήνων Λογοτεχνών (Ε.Ε.Λ.), της Γυναικείας Λογοτεχνικής Συντροφιάς (ΓΛΣ), του Συνδέσμου Ιστορικών Συγγραφέων Ελλάδος (Σ.Ι.Σ.Ε.), του συλλόγου Εικαστικών Καλλιτεχνών Ελλάδος (ΣΕΚΕΛ) «Ο Απελλής», του Διεθνούς Ιδρύματος για την Ελληνική Γλώσσα και τον Πολιτισμό (ΔΙΕΓΠ) και του Ελληνικού Συνδέσμου των Ηνωμένων Εθνών (ΕΣΗΕ).

Ασχολείται συστηματικά και με τις εικαστικές τέχνες, ζωγραφική και αγιογραφία.

Η Π. Μ.-Σ. έχει δύο γιους, Μηχανολόγους Μηχανικούς, Καθηγητές Α.Ε.Ι. και δύο εγγονάκια που, με την παιδική τους χάρη, της επανατροφοδοτούν τους μητρικούς διαύλους της στοργής και της ελπίδας.

Ο Μιλτιάδης Ντόβας γεννήθηκε στα Γιάννενα το 1972. Σπούδασε Φιλοσοφία και  Παιδαγωγική (Π.Τ.Δ.Ε)  και  (Π.Τ.Ν),  και είναι Διδάκτορας της Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου των  Ιωαννίνων,  παράλληλα εργάζεται ως εκπαιδευτικός  με Εξειδίκευση στην Ειδική  Αγωγή, (ΕΚΠΑ),  στο  Ε.Ε.Ε.Ε.Κ  Ιωαννίνων,  είναι δε Mέλος του Πανελλήνιου Επιστημονικού Συλλόγου Ειδικής Αγωγής Π.Ε.Σ.Ε.Α.

Επίσης  ο  Μιλτιάδης  Ντόβας  δέον  είναι  να  λεχθεί  ότι  κατά  το  παρόν  ακαδημαϊκό  έτος  2015-2016  έλαβε  μέρος  με  επιτυχία  και  στις  εισαγωγικές  εξετάσεις  του  Προγράμματος  Μεταπτυχιακών  Σπουδών  «Νεώτερη  και  Σύγχρονη  Ιστορία-Λαογραφία»  στα  πλαίσια  του  οποίου  δραστηριοποιείται  πλέον  ερευνητικά  στην  κατεύθυνση  της  Λαογραφίας.  Το  εν  λόγω  πρόγραμμα  χορηγεί  Μεταπτυχιακό  Δίπλωμα  Ειδίκευσης  επιπέδου  Master.

Συνέγραψε πέραν  της  διδακτορικής  του,  διατριβής,  η  οποία  είχε  ως  θέμα  «Ο  νέος  ανθρωπισμός  στο  έργο  του  Γιάννη  Ιμβριώτη-Αξιολογικό  σύστημα  και  φιλοσοφική  προβληματική»,  κείμενα-φιλοσοφικά δοκίμια, παραμύθια, δύο χιλιάδες πεντακόσια ποιήματα,  πέντε χιλιάδες  χαϊκού και τρίστιχα, και δύο έπη. Δημοσίευσε επτά ποιητικές συλλογές, οι  οποίες τιτλοφορούνται αντίστοιχα με χρονολογική σειρά έκδοσης: Ανδρομέδα Ένα, (2005),  Δωδώνη, Κραυγές, (2006), Πανελλήνια Ένωση Συνεργασίας Νέων Λογοτεχνών, Ανδρομέδα  Δύο, (2007), Δωδώνη, Θυμιές-(τρίστιχα), (2012), Ωρίωνας, Αιχμαλωσιά-(τρίστιχα), (2013),  Ωρίωνας, Εκ Βαθέων-Ψίθυροι, (2014), Ωρίωνας,  Ανατολή-(τρίστιχα)  (2015),  Ωρίωνας.  Ενώ πρόσφατα κυκλοφόρησε και η  Δίγλωσση (Ιταλικά-Ελληνικά) έκδοση-τριλογία, Ο χρόνος της ελπίδας, από τις εκδόσεις  Universum και μετάφραση Γεωργίας Χαϊδεμενοπούλου, όπου ο Μιλτιάδης Ντόβας συμμετέχει με την ποιητική του, συλλογή Ψίθυροι στα Οδοφράγματα.

Ακόμη, ο  Μιλτιάδης  Ντόβας  έχει συμμετάσχει σε πλειάδα Ανθολογιών και Ποιητικών Ημερολογίων, -περί τις  ογδόντα- μεταξύ των οποίων στα Ημερολόγια της Γραφής 2009 και 2010, στην Ανθολογία  Γραφής Έργα, αλλά και στον Τόμο των Επιφανών Προσωπικοτήτων -«WhoisWho»- της  Ένωσης Συγγραφέων Λογοτεχνών Ευρώπης, (Ε.Σ.Λ.Ε), καθώς και στη Μεγάλη Λογοτεχνική Εγκυκλοπαίδεια του Κέντρου Ευρωπαϊκών Εκδόσεων-ΧΑΡΗ ΠΑΤΣΗ.

Ποιήματα  του,  δημοσιεύτηκαν  στα  Λογοτεχνικά  Περιοδικά  «Λογοτεχνική  Δημιουργία»,  «Μουσών  Μέλαθρον»,  «ΚΕΛΑΙΝΩ»,  «Νέα  Αριάδνη»,  «Δευκαλίων  ο  Θεσσαλός»,  «Σελιδοδείκτης»,  «Πνοές  Λόγου  και  Τέχνης»,  «iamvosart»  και  «Ελεύθερο  Πνεύμα».

Έτυχε κατά καιρούς πολλών βραβεύσεων (περί  τις  διακόσιες  200)  από σημαντικούς ελληνικής και διεθνούς  εμβέλειας Φορείς, ενώ είναι Τακτικό Μέλος της Εταιρείας  Ελλήνων  Λογοτεχνών,  Ε.Ε.Λ  της  Ένωσης Ελλήνων Λογοτεχνών, Ε.Ε.Λ,  της Διεθνούς Εταιρείας Ελλήνων Λογοτεχνών, Δ.Ε.Ε.Λ, της Πανελλήνιας Ένωσης  Λογοτεχνών, Π.Ε.Λ και της Ένωσης Λογοτεχνών Βορείου Ελλάδος, Ε.Λ.Β.Ε, καθώς  και της Πανελλήνιας Ένωσης Συνεργασίας Νέων Λογοτεχνών  Π.Ε.Σ.Ν.Λ και της  Ε.Σ.Λ.Ε, -Ένωση Συγγραφέων Λογοτεχνών Ευρώπης- της ΑΜΦΙΚΤΥΟΝΙΑΣ  ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ -της οποίας και είναι Εκπρόσωπος στο αντίστοιχο Παράρτημα των  Ιωαννίνων-  αλλά και Ενεργό Μέλος του ΚΑΦΕΝΕΙΟΥ ΤΩΝ ΙΔΕΩΝ και της  Διασπορικής Λογοτεχνικής Στοάς, ενώ είναι Ιδρυτικό Μέλος της Ακαδημίας Ποίησης  και Παραμυθιού  και  Τακτικό  Μέλος  του  Ομίλου  UNESCO Τεχνών  Λόγου  και  Επιστημών  Ελλάδος.

Ο  Μιλτιάδης  Ντόβας  μετείχε  και  μετέχει  κοινωνικών,  πολιτικών  και  πολιτιστικών  δράσεων.

Συγκεκριμένα,  διετέλεσε  Μέλος  του  Διοικητικού  Συμβουλίου  και  Γενικός  Γραμματέας  του  Συλλόγου  Μεταπτυχιακών  Σπουδαστών  Πανεπιστημίου  Ιωαννίνων  (Σ.Μ.Σ.Π.Ι)  κατά  τα  ακαδημαϊκά  έτη  1997-1998  και  1998-1999.  Ενώ  κατά  την  ίδια  χρονική  περίοδο  υπήρξε  Μέλος  της  Συγκλήτου  του  Πανεπιστημίου  Ιωαννίνων  ως  εκλεγμένος  εκπρόσωπος  των  Μεταπτυχιακών  Σπουδαστών  και  Υποψηφίων  Διδακτόρων  του  εν  λόγω  Πανεπιστημίου.

Επίσης  ο  Μιλτιάδης  Ντόβας  μετείχε  και  στις  τελευταίες  Αυτό-διοικητικές  Εκλογές  όπου  και  κατήλθε  ως  υποψήφιος  για  την  Τοπική  Κοινότητα  Περάματος  του  Δήμου  Ιωαννιτών  με  την  Παράταξη  «Πολίτες  για  την  Ανατροπή»  του  Λάζαρου  Νάτση. 

Ακόμη,  ο  Μιλτιάδης  Ντόβας  είναι  Μέλος  του  Συλλόγου  Εκπαιδευτικών   Πρωτοβάθμιας  Εκπαίδευσης  του  Νομού  Ιωαννίνων,  όπου  δραστηριοποιείται  και  συνδικαλιστικά.

Eνώ  είναι  και  Μέλος  του  Διοικητικού  Συμβουλίου  του  Πολιτιστικού  Συλλόγου  Περάματος,  όπου  και  δραστηριοποιήθηκε  με  σκοπό  τη  συμβολή  του,  στην  άνοδο  του  πνευματικού  και  πολιτιστικού  επιπέδου  του  λαού  της  περιοχής. 

Ο. Μ. Συνοδινός γεννήθηκε στη Αμοργό των Κυκλάδων. Καραβοκύρης ο πατέρας του Μαία η μητέρα του . Οι γονείς έφυγαν νωρίς και η ζωή μπροστά του ήταν δύσκολη. Με έρωτα στη θάλασσα αφού κοντά της μεγάλωσε, ακολούθησε τους θαλασσινούς δρόμους. Τελείωσε τις ανάλογες σπουδές για την ειδικότητα του Μηχανικού. Μετά τον στρατό ταξίδευσε με ποντοπόρα πλοία . Παράλληλα μελετώντας και δίνοντας εξετάσεις στο Υ.Ε.Ν. έφθασε στο Βαθμό του Α' Μηχανικού. Τα ταξίδια και τους τόπους που πέρασε τα περιήλθε μελετώντας τους ανθρώπους, τα ήθη, τα έθιμα, τις θρησκείες τους και πλούτισε τις γνώσεις του γύρω από τον κόσμο που ζούμε. Ταξίδευσε 18 έτη και παρακολούθησε πλοία ως Αρχιμηχανικός 24 έτη.
Ενδιάθετη μέσα του υπήρξε από παιδί η φιλοσοφική -- λογοτεχνική τάση και κάποτε εκδηλώθηκε με επικολυρική ποίηση, διηγήματα, δοκίμια, μυθιστορήματα, με έρευνα κι ιστορικές μελέτες. Συνεχίζει αρθρογραφώντας σε εφημερίδες και περιοδικά. Τα βιβλία του προτάθηκαν από το Υ.Ε.Ν. για τις βιβλιοθήκες των πλοίων. Έτυχε διαφόρων τιμητικών διακρίσεων και βραβεύσεων όπως από τον Αγγλικό νηογνώμονα, τη Λέσχη αντιπλοιάρχων, την Πανελλήνια Ένωση Απομάχων Μηχανικών Εμπορικού Ναυτικού, την φιλολογική Στέγης Πειραιώς, της Ενώσεως Αιγιαλιτών Αμοργού. Είναι Ιδρυτικό Μέλος του Αριστοτελικού Ομίλου Αθηνών, ακολουθώντας επί έτη 10 την Αριστοτελική διδασκαλία. Επί 8ετίαν παρακολούθησε στο Λαϊκό πανεπιστήμιο παραδόσεις φιλοσοφίας, ψυχολογίας, τον κόσμο του Μ. Αλεξάνδρου στην Ασία καθώς και Αρχαία Ελληνική λογοτεχνία. Είναι μέλος της Εταιρίας Ελλήνων λογοτεχνών από το 1995, της Ακαδημίας ‘’TRINACRIA’’ Μεσήνης της Σικελίας , Μέλος της (ΕΛΛΣΠΗ), ¨Ένωσης ποιητών συγγραφέων των 5 ηπείρων………………..
Έχει πραγματοποιήσει 16 εκδόσεις γύρω από την Ειρήνη, τον πόλεμο, φιλοσοφία, Πατρίδα, Παιδεία, αξίες και απαξίες, ποιητικά, διηγήματα, ανθολογίες και μυθιστορήματα. Σχεδόν όλα του τα έργα έχουν κεντρικό άξονα την αυτογνωσιακό στοχασμό. Έχει επίσης ικανό αριθμό ανέκδοτων βιβλίων. Ζει στον Άλιμο με την οικογένειά του.
Τα έργα του είναι τα εξής:
1986 « Λυράρης Βασιλιάς» ( Επικολυρική ποίηση)
1987 «Άνοιξη η μεγάλη ελπίδα» (Επικολυρική ποίηση )
1989 « Ημέρα και Νύχτα» (Μυθιστόρημα αντιπολεμικό)
1993 « Η Ρεματιά» ( Επικολυρική Ποίηση)
1994 « Μούσα του καιρού μας» (ποιητική ανθολογία)
1995 « Ύμνος στη λευτεριά» (ποίηση )
1996 « Στο σκαλοπάτι του Αγνώστου» (διηγήματα)
1998 «Ολύμπιοι Θεοί Μούσες άνθρωποι» ( Επικολυρική Ποίηση)
2000 «Στο κύκλο της αλήθειας» (διηγήματα με φιλοσοφική απόκλιση)
2003 « Μούσα του καιρού μας 2» ( Ανθολογία)
2006 «Φιλοσοφία στη σκιά του πολέμου» (αυτογνωσιακή προσέγγιση, με φόντο την Βαγδάτη.)
2009 « Ποίηση από το απέραντο πέλαγος» (Ναυτική ανθολογία)
2009 « Τρομαγμένη πόλη» (Μυθιστόρημα, που εστιάζεται στο Σαράγιεβο την περίοδο του πολέμου)
2011 « Αλαργινός Περίπλους» (Ναυτικά διηγήματα και άλλα )
2011 «Η μοίρα της μεγάλης προόδου» ( Προορατική Επικολυρική ποίηση)
2011 «Σκόρπια της ζωής φερμένα» (Ανθολογία )
Υπό έκδοση «ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΛΕΥΤΕΡΙΑ» εστιαζόμενο στην Κύπρο